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Swanson Melatonin é uma ótima ajuda para garantir que mantenha um horário de sono relaxante. O complemento com pequenas quantidades desta hormona importante pode ajudar a restaurar os padrões de sono normais, ao mesmo tempo que oferece excelente suporte antioxidante.
A Melatonina é uma hormona neuronal que é sintetizada pelo organismo na glândula pineal cerebral. É responsável por causar e regular o sono. A sua suplementação não é aditiva nem tóxica, não suprime a produção natural por parte do corpo, e o seu principal objetivo é normalizar padrões estranhos de sono (que podem incluir falta de sono, ou dificuldade em adormecer).
A falta de sono ou qualquer padrão irregular de sono é normalmente associado a uma grande variedade de problemas cardíacos e envelhecimento prematuro, daí a importância da Melatonina como hormona reguladora do sono. Além disso, como age como um neuro-protetor, ela também apresenta caraterísticas antioxidantes.
Contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, e para obter este benefício é necessário consumir 1mg de Melatonina ao deitar. A Melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária (Jet Lag). Para conseguir esse efeito benéfico, por exemplo, é necessário consumir pelo menos 0,5 mg de Melatonina antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos dias seguintes após a chegada ao destino.
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (AESA) aprovou recentemente alegações de saúde para alguns dos compostos desta fórmula:
"A melatonina ajuda a adormecer mais rapidamente." – Para obter este benefício, devemos consumir 1 mg de melatonina ao deitar.
"A melatonina contribui para o alívio do jet lag." – Para obter este benefício, devemos consumir pelo menos 0,5 mg de melatonina antes de deitar, no primeiro dia de viagem e nos dias seguintes à chegada ao destino.
Como, Quando e Quanto Tomar?
Tome uma cápsula por dia, cerca de meia hora antes de deitar.
Informação Nutricional por Cápsula:
- Melatonina: 1mg
| GTIN | 087614015422 |
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