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Uma das funções principais do Magnésio é contribuir para o relaxamento dos músculos – quando há carências de Magnésio na dieta, podem ocorrer espasmos, cãibras musculares, tremores e convulsões. O Magnésio é também muito importante para a função nervosa.
Nos atletas, e em especial em aqueles que praticam desportos de endurance com treinos prolongados, é frequente existirem défices de Magnésio provocados maioritariamente pelo seu desgaste a nível muscular, bem como pela sua eliminação através do suor. A suplementação com Magnésio torna-se assim indispensável em todos os atletas, para evitar a fadiga muscular e melhorar a recuperação pós treino.
Magnesium 500 da Vitalabs® é uma fórmula que contém uma mistura de Citrato e Óxido de Magnésio, duas formas de Magnésio que garantem uma elevada biodisponibilidade e absorção, num total de 500mg numa só cápsula.
Como, Quando e Quanto Tomar?
Tomar uma cápsulas, uma a 2 vezes por dia, preferencialmente com as refeições.
Informação Nutricional (Dose: 1 cápsula)
| Quantidade por Dose |
%VD |
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| Magnésio (Óxido/Citrato) | 500mg | 125% |
Outros Ingredientes: óxido de magnésio, glicinato de magnésio, gelatina.
| GTIN | 092617963854 |
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