A glutamina é o aminoácido mais abundante no sangue humano. A glutamina pode converter-se em condicionalmente essencial em determinadas situações, incluindo o treino físico intensivo, quando o corpo não pode sintetizar glutamina suficiente para satisfazer as suas necessidades nutricionais. Este aminoácido condicionalmente essencial pode ser obtido pela ingestão de proteínas, incluindo suplementos alimentares.
Como, Quando e Quanto Tomar?
Você pode tomar várias porções por dia. Use principalmente durante e após o treinamento, e também antes de ir para a cama. A glutamina pode ser combinado com bebidas contendo hidratos de carbono. Sugestão Nutribody: Tome L-Glutamina após o exercício e ao deitar, quando o tecido muscular tipicamente é submetido à reparação e recuperação. Tome 5g/10g de cada vez, conforme a intensidade do exercício físico ou a quantidade de stress ao que o organismo é submetido. Informação Nutricional (Dose: 6g = ~1 colher de chá cheia)
Quantidade por Dose
%VD*
L-Glutamina
6000mg
+
(*) Percentagem baseada numa ingestão de 2000 calorias diárias (+) %VD não estabelecida Ingredientes: L-Glutamina pura.
