Uma Excelente Alternativa de Recuperação e Ganho em fases Sem Creatina! Esta fórmula trata-se de uma excelente combinação de Glutamina com os 3 principais aminoácidos (BCAA´s) e taurina. Em suma, alto rendimento e excelente recuperação, construção e volume muscular. Pode ser combinado com creatina, mas acima de tudo em fases de paragem de creatina constitui uma excelente alternativa de forma a manter os níveis de ganho e rendimento. Uma das combinações mais efectivas de sempre na História da Suplementação desportiva é talvez o trio Glutamina, BCAA’s e Taurina. Este último contribui directamente na Hidratação Muscular e na Síntese Proteica, aumentando o Volume Muscular. A Glutamina e os BCAA’s actuam no processo de Construção e Reparação de Tecidos Musculares. Diversos estudos têm demonstrado que os atletas que suplementam estes três ingredientes podem evidenciar melhoras significativas em apenas 10 semanas: por exemplo, podem aumentar em 2Kg a sua Massa Muscular Magra (em comparação com o grupo placebo). Além das melhorias em termos Musculares e de Força, notaram-se melhoras nos intervalos de recuperação pós-treino. Gluta 5 confere também um efeito anabolizante, isto é, de construção muscular, e anti-catabolizante (diminui as perdas de Massa Muscular).
Como, Quando e Quanto Tomar?
Dissolva uma medida (16g) em água ou noutra bebida que preferir, e tome imediatamente antes do treino. Faça o mesmo imediatamente depois do treino, com a mesma quantidade (16g). Informação Nutricional (Dose: 16g = 1 medidor)
Quantidades
Em 100g
Em 32g
Em 16g
Calorias
380Kcal
121.6Kcal
60.8Kcal
Proteína
55g
17.6g
8.8g
Hidratos de Carbono
40g
12.8g
6.4g
Gorduras
0g
0g
0g
Glutamina
31.25g
10000mg
5000mg
L-leucina
9.37g
3000mg
1500mg
L-isoleucina
4.68g
1500mg
750mg
L-valina
4.68g
1500mg
750mg
L-taurina
4.68g
1500mg
750mg
Outros ingredientes: L-Glutamina, L-Leucina, L-Taurina, L-Isoleucina, L-Valina, aromas y edulcorantes: sacarina y sucralosa.
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